Je hoeft niet altijd precies te weten wat er aan de hand is voordat je hulp zoekt. Soms is er een duidelijke klacht, zoals angst, stress of somberheid. In andere gevallen merk je vooral dat je vastloopt, jezelf niet goed meer begrijpt of steeds opnieuw in situaties terechtkomt die veel energie kosten. In mijn praktijk begeleid ik jongvolwassenen en volwassenen vanaf 18 jaar bij uiteenlopende psychische, persoonlijke en relationele hulpvragen.
Verschillende hulpvragen kunnen met elkaar samenhangen. Iemand die moeilijk grenzen aangeeft kan bijvoorbeeld ook last hebben van stress, onzekerheid of pleasen. Veel piekeren kan samengaan met angst, perfectionisme of een sterke behoefte aan controle. Je hoeft daarom vooraf niet te bepalen onder welk onderwerp jouw klachten precies vallen.
Ook zonder duidelijke diagnose of afgebakende hulpvraag kun je behoefte hebben aan ondersteuning. Misschien functioneer je aan de buitenkant nog goed, maar voel je je al langere tijd onrustig, leeg, uitgeput of vastgelopen. Tijdens de eerste gesprekken kunnen we samen onderzoeken wat er speelt en waar je graag verandering in zou willen zien.
Mijn praktijk is gericht op lichte tot matige psychische en psychosociale klachten. Bij ernstige psychiatrische problematiek, acute crisis, ernstige verslavingsproblematiek of wanneer specialistische behandeling binnen de GGZ nodig is, past een andere vorm van zorg beter. Als blijkt dat jouw hulpvraag buiten mijn werkgebied valt, zal ik daar open over zijn en adviseren welke vervolgstap passend kan zijn.
Twijfel je of jouw hulpvraag bij mijn praktijk past? Neem dan gerust contact op.