Relatietherapie in Eindhoven bij relatieproblemen

In vrijwel iedere relatie zijn er periodes waarin het minder vanzelf gaat. Verschillen in behoeften, verwachtingen of manieren van communiceren horen erbij. Maar wanneer dezelfde conflicten steeds terugkomen, er steeds meer afstand ontstaat of gesprekken nauwelijks nog tot begrip leiden, kan het gevoel ontstaan dat jullie samen zijn vastgelopen.

Relatietherapie kan helpen om niet alleen te kijken naar waar jullie ruzie over maken, maar vooral naar wat er tijdens zulke momenten tussen jullie gebeurt. Onder boosheid, terugtrekken of kritiek kunnen gevoelens liggen als teleurstelling, onzekerheid, eenzaamheid of angst om de ander kwijt te raken.

Wanneer dezelfde gesprekken steeds opnieuw mislopen

Veel stellen herkennen na verloop van tijd een terugkerend patroon. De één wil bijvoorbeeld juist praten wanneer er spanning ontstaat, terwijl de ander behoefte heeft aan afstand. Hoe sterker de eerste probeert contact te krijgen, hoe meer de ander zich terugtrekt. In relatietherapie probeer ik samen met jullie dat patroon zichtbaar te maken, niet om vast te stellen wie gelijk heeft, maar om te begrijpen hoe jullie reacties elkaar onbedoeld versterken.

Waar kunnen jullie mee komen?

Relatietherapie kan passend zijn wanneer jullie regelmatig ruzie hebben, gesprekken snel escaleren of juist vrijwel niets meer bespreken omdat conflict wordt vermeden. Ook gevoelens van afstand, verlies van intimiteit, verschillen in behoefte aan nabijheid, jaloezie, vertrouwensproblemen of veranderingen na bijvoorbeeld ouderschap kunnen de relatie onder druk zetten.

Veilig genoeg om ook het moeilijke te bespreken

Een gesprek met z'n drieën werkt alleen wanneer beide partners voldoende ruimte krijgen. Relatietherapie is geen rechtbank waarin één partner als oorzaak van het probleem wordt aangewezen. Tegelijkertijd betekent neutraliteit niet dat schadelijk gedrag of pijnlijke patronen niet benoemd worden. Waar nodig zal ik vertragen, doorvragen of teruggeven wat mij opvalt.

Hechting en emoties binnen de relatie

In mijn werk met stellen maak ik onder andere gebruik van hechtingsgerichte inzichten en principes uit Emotionally Focused Therapy (EFT). Meer hierover lees je op de pagina over hechtingsproblemen en relatiepatronen.

Van patroon naar ander contact

Het doel is niet dat verschillen verdwijnen of dat jullie nooit meer ruzie hebben. Belangrijker is dat conflict niet telkens hoeft te leiden tot verwijdering en dat er manieren ontstaan om elkaar opnieuw te bereiken.

Wil je bespreken of relatietherapie bij jullie situatie past? Neem dan gerust contact op.