Hulp bij assertiviteit

Durf jij je wensen, grenzen en ideeën niet goed aan te geven, waardoor er bijvoorbeeld niet voldoende rekening met jou wordt gehouden, misschien op je werk, of thuis? Of raak je juist regelmatig verzeild in gesprekken waarin de emoties hoog oplopen?

Assertief communiceren wordt soms verward met agressief communiceren. Een verbaal gevecht met een winnaar en een verliezer waarbij de grootste mond of degene met het meest uitgebreide vocabulaire wint. Gezonde assertiviteit is, dat je weet op te komen voor jezelf, voor jouw mening, standpunten en ideeën terwijl je jouw gesprekspartner in z’n waarde laat.

Werken aan gezonde assertiviteit

Jouw behoeftes en gevoelens zijn evenveel waard als die van anderen. Wil jij aan de slag met leren hoe je bijvoorbeeld op een respectvolle manier “nee” kunt zeggen, je grenzen aangeven, en omgaan met conflictsituaties? Ik ondersteun je graag. Neem contact met me op, dan gaan we er samen mee aan de slag. Je bent van harte welkom!