Psycholoog Eindhoven
Praktijk van therapeute Nancy Holtmanns
Een natuurlijke ademhaling, die voldoende tijd en ruimte heeft om vrij te stromen, speelt een belangrijke rol in ons gevoel van welzijn. Als het ademen gemakkelijk en rustig gaat, krijg je intern de boodschap dat het ‘hier en nu’ oké is en dat geeft rust en beïnvloedt je stemming positief. Problemen, stress en de gehaaste maatschappij waarin we leven kan je ademhaling verstoren. Door rustige aandacht voor de ademhaling middels eenvoudige oefeningen kan het ademen weer natuurlijker en meer ontspannen gaan verlopen wat positief zal doorwerken in je leven.
Ben je geïnteresseerd? Maak dan een afspraak om samen aan de slag te gaan.
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
